My ASPTT

Méditation Pleine Présence

NOUVEAU à l'ASPTT BLOIS !

La méditation commence par le fait de se poser dans le présent. Or, trop souvent, nous ne sommes pas enracinés. Aussi, l’idée courante que la méditation en tant que travail « spirituel » implique de s’occuper d’abord de son esprit est inexacte. C’est en revenant à notre corps, à nos sensations, que l’on quitte le ressassement, l’insatisfaction et l’égarement courants pour entrer dans le présent.

 

Il est fondamental que la méditation soit transmise dans une perspective laïque, et que chacun puisse en faire véritablement l’épreuve de façon personnelle. Mais cette perspective comporte un risque : celui que la méditation se vide de sa substance, devienne une méthodologie un peu creuse pour gérer nos pensées et émotions. C’est souvent ce qui arrive. On veut qu’elle nous fasse aller mieux, nous rende moins stressés, plus cools. C’est un peu limité !

 

Pratiquant depuis 20 ans, dans un parcours passant par zazen, le bouddhisme tibétain, la pratique de vipassana, Gilles a suivi pendant 5 ans le cursus d’Instructeur au sein de L’Ecole de Méditation , et est certifié depuis juillet 2022. Il transmet en cours individuel à domicile, en intra entreprise et intègre les aspects majeurs d’écoute, d’ancrage, de rapport au souffle en accompagnement d’équipe par le coaching.

 

Recevoir une instruction de méditation est une étape cruciale. Elle vous permettra de mieux comprendre ce qu’est la pratique de la méditation en en faisant directement l’expérience

Salle Chambord ASPTT BLOIS
64 rue basse des Grouëts 41000 Blois
Le jeudi de 18h à 19h :
Tarifs
150€

 

Gilles Guyomard
Téléphone : 06.66.94.63.64

Nos partenaires

abeille-assurance
kapieco
in-extenso
groupama
helia-finances
lhote-antique
square-habitat
balladins
cuisinella
lumens
aviva-2
credit-agricole-2
attitude-sport
factoria-cvl
transports-et-logistique-laurent-navarre-tln
jeff-de-bruges
girault-securite
nissan
adworks
team-deletang
schoen
goyer
sidamo
leclerc
tui
3418
ville-de-blois
credit-agricole
conseil-general

Suivez nos actualités

Les partenaires de l'ASPTT Fédération Omnisports

Contrat d'engagement républicain

Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience possible. Si vous ne souhaitez pas accepter les cookies ou en savoir plus sur leur utilisation, cliquez sur « Personnaliser les cookies ».

Cookies